Meer dan hardlopen betekent voor jou als hardloper dat je via clinics en trainingen informatie en oefeningen krijgt over de techniek van het lopen. Ook kun je met bepaalde krachtoefeningen jouw prestaties verbeteren. Je kunt via runners4life een clinic volgen. Beginnende lopers beginnen vaak te snel en enthousiast met lopen waardoor er blessures kunnen optreden. Met een goed advies en training kun je verstandig opbouwen. Kom langs in de winkel voor de mogelijkheden of mail ons. 

Wandelen is een prima manier om in beweging te komen. Maar hoe doe je dat en hoe hou je het vol? Met het wandelprogramma Fitstap kun je in 12 weken een betere conditie krijgen. Een keer in de week doen we gezamenlijk een training en je doet tweemaal per week een individuele training. Met behulp van de Fitstapapp krijg je informatie over voeding en de trainingen. Dit wandelprogramma is voor iedereen. Kom gezellig samen met anderen in beweging bij Runners4Life